如何帮助青少年控制体重

joypaul316

据统计，5岁至17岁儿童青少年超重肥胖率为34%。接受咨询的青少年告诉我，最难控制的是饥饿和对快餐的渴望，例如披萨和汉堡。同时，家长也向我讲述了食物的选择性，主要是蔬菜不好吃，水果的食用量有限。 这个年龄段的体重增加会导致身体不适、社会不安全感和孤立感。父母报告说，他们总是呆在房间里，不想社交，最重要的是，他们很烦躁。 当与他们谈论这个话题时，父母所犯的错误就是在不了解其复杂性的情况下淡化情况或骚扰他们。

这种方法必须始终是多学科的，并得到营养学家、儿科医生、心理学家、精神病学家以及内窥镜 Whatsapp 号码列表 医师的帮助。 当您的女儿或儿子告诉您他们想减肥时，请抓住这个机会。我记得一次咨询时，母亲告诉我，她认为她的儿子不会成功，因为他太喜欢吃东西了，她的脸上立刻就缺乏动力。 胰岛素抵抗会让减肥变得更困难吗？ 胃气球减肥需要什么条件？ 当肠道“思考和统治”时 以下是在与孩子谈论体重时应牢记的七个基本点。 1-房间外有厨房、餐厅和卧室。 2-开始对话：您对自己的体重感觉如何？ 3-用爱和同理心说话，避免评判。 4-感谢他们愿意告诉你他们的感受。 5-与您的孩子谈论未来的挑战。 6-关注健康，超越镜子中的倒影。




房子里的每个人都必须整合才能提高成功率。 如果父母寻求专业帮助，青少年的生活可能会改变。卫生人员必须正确指导，以了解哪种治疗方法最有效。青少年改变生活的计划始于他的父母。 2023 年，美国儿科学会在六个月的计划中批准了从 12 岁开始在节食和运动不起作用的情况下进行减肥手术。所有这一切，还有胃气球、无需手术的内窥镜套管和减肥手术等替代方案。